المنشطات ليست مصطلحًا جديدًا في عالم كمال الأجسام أو اللياقة البدنية. يستخدم معظم الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام المنشطات لتنمية كتلة عضلاتهم وتحسين أدائهم الرياضي. ترتبط المنشطات بالرياضة ، ولهذا تُعرف أيضًا باسم عقاقير تحسين الأداء. عندما يتعلق الأمر بالمنشطات ، فأنت بحاجة إلى فهم أنواعها. ربما سمعت بالفعل عن الكورتيكوستيرويدات. كثير من الناس لا يزال لديهم ارتباك في أذهانهم.

عملت الدكتورة آمي أيشر مع وكالة مكافحة المنشطات الأمريكية في قسم المراجع الدوائية منذ عام 2009 ، وهي المستشار الخاص للأدوية والمكملات في وكالة USADA.

في هذه المقالة ، نساعدك على توضيح فهمك لكل من الكورتيكوستيرويدات والستيرويدات الابتنائية. سنشرح هنا أهم خمس حقائق توضح الفرق بين الكورتيكوستيرويدات والستيرويدات الابتنائية.

 

ما هي المنشطات؟

الستيرويدات هي مركبات ترتبط بمستقبلات الهرمونات ، وجميعها لها نفس البنية في الجسم.
ترتبط الكورتيكوستيرويدات بمستقبلات الجلوكوكورتيكويد ولها تأثيرات مختلفة على الجسم ، بينما ترتبط الستيرويدات الابتنائية بمستقبلات الأندروجين.

ينتج الجسم بشكل طبيعي الكورتيزول. عندما يرتبط هذا الكورتيزول بمستقبلات الجلوكوكورتيكوستيرويد ، فإنه سينشط عملية التمثيل الغذائي ، مما سيساعد في قمع الاستجابات المناعية والالتهابات.
ينتج التستوستيرون بشكل طبيعي في الجسم. سيساعدك استخدام الستيرويدات الابتنائية على نمو كتلة العضلات وتحسين كثافة العظام وتقليل الدهون في الجسم. تعمل الستيرويدات الابتنائية أيضًا على تحسين عدد خلايا الدم الحمراء والدافع الجنسي (الرغبة الجنسية).

ما يتم استخدامها ل؟

تساعدك الكورتيكوستيرويدات على تقليل الالتهاب وردود الفعل التحسسية الأخرى. يمكنك وضع كريمات الكورتيكوستيرويد على المناطق المصابة من الجلد. كما أنه مفيد في حالات الطفح الجلدي وفي علاج الحساسية المختلفة. يمكن تناول حبوب الستيرويدات القشرية لعلاج اضطرابات المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة. تستخدم حقن الكورتيكوستيرويد لعلاج التهاب المفاصل المرتبط بالتهاب المفاصل أو الإصابات الرياضية.

تستخدم الستيرويدات الابتنائية لبناء كتلة العضلات ، وتحسين الأداء ، أو المساعدة في منع فقدان العضلات أثناء الحالات الطبية مثل عدوى فيروس نقص المناعة البشرية كما أنه يحسن كثافة العظام والطاقة والقدرة على التحمل. يمكن أن يمنحك تناول الستيرويدات الابتنائية الشفاء العاجل من الإصابات المختلفة. توصف حقن التستوستيرون للمراهقين الذين يعانون من تأخر سن البلوغ. يستخدم لاعبو كمال الأجسام والرياضيون المنشطات لتحسين مظهرهم الجسدي ومستوى أدائهم للفوز بالعديد من المسابقات ، وتساعدهم المنشطات على تحقيق أهدافهم بنجاح.

 

ما هي الآثار الجانبية للستيرويدات؟

تحمل كل من الكورتيكوستيرويدات والستيرويدات الابتنائية آثارًا جانبية مختلفة معها إذا لم تتناولها بشكل صحيح. يختلف الاستخدام الطبي الأساسي للكورتيكوستيرويدات والستيرويدات الابتنائية عن بعضها البعض. أولاً ، دعنا نتحدث عن التأثيرات الفسيولوجية المختلفة للكورتيكوستيرويدات.

# 1: الآثار الجانبية الفسيولوجية للكورتيكوستيرويدات

الاستخدام الطبي الأساسي للكورتيكويدز هو علاج الأشخاص الذين يعانون من الربو ، والحساسية المختلفة ، والعديد من حالات الالتهاب ، واضطرابات الجلد الأخرى. يمكن أن يتسبب استخدام الكورتيكوستيرويدات على المدى الطويل في آثار جانبية مختلفة يمكن أن تؤثر على صحتك. فيما يلي بعض الآثار الجانبية الشائعة للكورتيكوستيرويدات:

• زيادة الشهية
• فقدان كتلة العضلات
• توقف النمو عند المراهقين أو الشباب
• إضعاف عظمك أو رباطك أو وتر
• زيادة الوزن
• زيادة الأرق
• إضعاف المنطقة المصابة في العضلة
• احتباس السوائل والانتفاخ
• تقلبات المزاج
• القلق والانفعال
• ارتفاع ضغط الدم
• مرض السكري
• غثيان
• تعب

# 2: الآثار الجانبية للستيرويدات الابتنائية

قد يتسبب الاستخدام طويل الأمد أو الجرعات العالية من الستيرويدات الابتنائية في آثار جانبية مختلفة. لهذا السبب نوصيك باستخدام جرعات دورة مناسبة من المنشطات للحصول على أفضل النتائج. عندما تستخدم المنشطات بشكل عشوائي ، يمكن أن تسبب آثارًا جسدية وفسيولوجية في جسمك.

# 3: التأثيرات النفسية للستيرويدات الابتنائية

عند تناول الستيرويدات الابتنائية لجرعات طويلة أو عالية ، يمكن أن يؤثر ذلك على الأجهزة الحوفية التي تؤثر على أدمغتك وتسبب تأثيرات مختلفة على النحو التالي:

• جنون العظمة
• تقلبات المزاج
• الهلوسة
• السلوك العدواني
• التهيج
• الأوهام
• سلوك مهلك

يمكن أن يتسبب الاستخدام طويل الأمد للستيرويدات الابتنائية في آثار جانبية مختلفة لدى كل من الرجال والنساء للنساء، ولكن هنا سنتحدث عن الآثار الجانبية الشائعة التي قد تضطر إلى التعامل معها أثناء استخدام الستيرويدات الابتنائية.

# 4: الآثار الشائعة للستيرويدات الابتنائية

• تلف الكبد
• مرض الكلى أو الفشل
• نوبة قلبية
• السكتة الدماغية
• التثدي (زيادة حجم الثدي عند الرجال)
• ارتفاع ضغط الدم
• زيادة نسبة الكوليسترول
• زيادة عدد خلايا الدم الحمراء
• احتباس السوائل
• زيادة تجلط الدم
• تعب
• عدم انتظام الدورة الشهرية (عند النساء)
• الصلع (تساقط الشعر)
• زيادة حب الشباب
• صعوبة في التركيز
• عدم توازن الهرمون
• هشاشة العظام أو فقدان العظام
• توقف النمو في سن المراهقة
• انكماش الثدي عند النساء

 

ومع ذلك ، ليس من الضروري أن تواجه جميع الآثار الجانبية المذكورة أعلاه كما ذكرنا من قبل لأنها تعتمد على عوامل مختلفة مثل العمر والجنس واستخدام المنشطات ومدة دورة المنشطات.

لتجنب جميع الآثار الجانبية للستيرويدات الابتنائية ، تحتاج إلى تناولها مع الحماية ، ومن الضروري اتباع نموذج دورة الجرعة الموصى بها. من الضروري أيضًا الأداء علاج ما بعد الدورة في نهاية دورة المنشطات لإعادة إنتاج مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية.

 

لماذا تُعرف الستيرويدات بأدوية تحسين الأداء في الرياضة؟

تستخدم الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب ، وتعطي العديد من الفوائد المعززة للأداء للرياضيين. تساعد الكورتيكوستيرويدات الرياضيين على تقليل آلام العضلات وتقليل الالتهاب الناتج عن الإصابات المختلفة التي قد يتعرضون لها أثناء التدريبات. وفقا ل دراسة، الكورتيكوستيرويدات تستخدم على نطاق واسع في الطب الرياضي لعلاج الإصابات الحادة. كما أنه يساعد الرياضيين على تقليل آلامهم ومساعدتهم على التعافي بشكل أسرع للمباراة التالية.

تُعرف الستيرويدات الابتنائية أيضًا باسم عقاقير تحسين الأداء. وفقا ل دراسة، يستخدم معظم لاعبي كمال الأجسام والرياضيين المنشطات لتحسين أدائهم خلال العقد الماضي. يمكن أن تساعد الستيرويدات الابتنائية الرياضيين على القيام بتمارين طويلة الأمد ، وتحسين قوة العضلات ومستوى أدائهم ، ومساعدتهم على التعافي السريع من الإصابات المختلفة.

الستيرويدات الابتنائية تعطي الروح للرياضي للفوز بالمنافسة وتحقيق أهداف نجاحه. لذلك ، ترتبط الستيرويدات الابتنائية بالرياضة ، ويستخدمها الناس لتحقيق أهدافهم الناجحة في الرياضة.

 

علامات التحذير من تعاطي المنشطات

يُنصح باستخدام الستيرويدات الابتنائية فقط لمن هم أكبر من 21 عامًا. وفقًا لدراسة أجريت في الولايات المتحدة ، فإن 3.3٪ من طلاب المدارس الثانوية يعني أن 12٪ من الأولاد و 8٪ من الفتيات اعترفوا باستخدام المنشطات مرة واحدة في حياتهم.

الغذاء و إدارة الأدوية أكد أن أي مراهق يستخدم المنشطات التي يمكن أن تكون خطيرة بالنسبة لهم. لذلك ، يحتاج المراهقون إلى تجنب استخدام الستيرويدات الابتنائية.
يتعاطى لاعبو كمال الأجسام والرياضيون الستيرويدات الابتنائية لتعزيز أدائهم. فيما يلي الطرق الشائعة التي يستخدم بها الناس المنشطات:

• ركوب الدراجات: ركوب الدراجات هو الفترة الزمنية لاستهلاك الستيرويدات الابتنائية تدريجيًا. عموما ، المنشطات فترات الدورة من 6 إلى 12 أسبوعًا.
• التراص: عندما يستخدم المستخدمون اثنين أو أكثر من الستيرويدات الابتنائية معًا ، يطلق عليه التكديس. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية للحصول على أفضل النتائج.
• الهرمية: إنها طريقة لأخذ الستيرويدات الابتنائية. يمكن للمستخدمين البدء بجرعة أقل وزيادة الجرعات تدريجيًا إلى الحد الأقصى.
  قبل تناول الستيرويدات الابتنائية ، عليك أن تفهم كيف يمكنك تناولها بشكل صحيح وكيف يمكنك تجنب الآثار الجانبية المختلفة. هذا شيء أساسي يجب أن تكون على دراية به. لأنه إذا كنت على دراية بالآثار الجانبية المختلفة للستيرويدات الابتنائية ، فيجب عليك استخدامها بشكل صحيح واتباع جميع قواعد جرعات الدورة لتقليل الآثار الجانبية.

وفي الختام

قمنا بتغطية أهم خمس حقائق حول الستيرويدات القشرية والمنشطات التي يجب أن تكون على دراية بها. لن تعالجك الستيرويدات ، لكنها ستساعدك على تقليل الالتهاب. عندما تستهلكها بشكل صحيح ، فإنها ستعطي النتائج المرجوة. كلاهما لهما استخدامات طبية مختلفة ؛ فقط تأكد من القلق الذي تستخدمه. إذا كنت بحاجة إلى أي مشورة مجانية تتعلق بالمنشطات ، يمكنك أن تسأل خبراء التدريب سيحلون شكوكك.